دمنوش آویشن کوهی

🍃 خواص و فواید دمنوش آویشن کوهی

• درمان سرماخوردگی، سرفه و برونشیت: کارواکرول و تیمول آویشن کوهی مستقیماً با باکتری‌ها و ویروس‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کنند. دمنوش آویشن خلط‌آور قوی است، راه‌های هوایی را باز می‌کند و سرفه‌های خشک و مزمن را تسکین می‌دهد.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن کوهی سرشار از ویتامین C، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. مصرف منظم در فصل پاییز و زمستان مقاومت بدن در برابر ویروس‌های آنفولانزا را به‌طور چشمگیری بالا می‌برد.
• بهبود هضم و رفع نفخ: تلخی ملایم و عطر نافذ آویشن کوهی حرکت طبیعی معده و روده را تنظیم می‌کند، ترشح صفرا را تحریک می‌کند و نفخ، سوءهاضمه و سنگینی بعد از غذا را از بین می‌برد. اشتهاآور طبیعی است.
• ضدباکتری و ضدقارچ قوی: کارواکرول آویشن کوهی قادر به مهار رشد باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک است. به همین دلیل از اسانس آویشن در دهان‌شویه‌ها، اسپری‌های گلو و محصولات بهداشتی استفاده می‌شود.
• کنترل فشار خون و سلامت قلب: پتاسیم بالای آویشن کوهی نقش اساسی در کاهش فشار خون دارد. خواص آنتی‌اکسیدانی آن از گرفتگی رگ‌ها جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند.
• تقویت حافظه و عملکرد مغز: ترکیبات فعال آویشن کوهی گردش خون در مغز را بهبود می‌بخشند. تحقیقات نشان داده مصرف منظم این گیاه به تقویت حافظه، تمرکز و حتی پیشگیری از زوال شناختی کمک می‌کند.
• سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی: آویشن کوهی حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین K است که برای استحکام استخوان‌ها، مفاصل، ناخن‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
• درمان کم‌خونی: مقدار قابل‌توجهی آهن در آویشن کوهی وجود دارد که با افزایش هموگلوبین خون، از کم‌خونی پیشگیری کرده و انرژی بدن را بالا می‌برد.
• تقویت مو و درمان ریزش مو: طب سنتی مصرف آویشن کوهی را برای تقویت پیازهای مو و جلوگیری از ریزش موی ناشی از ضعف سیستم ایمنی توصیه می‌کند. شستشوی سر با دمنوش غلیظ آویشن شوره را از بین می‌برد.
• درمان آکنه و بهبود پوست: خاصیت ضدباکتری آویشن کوهی با باکتری‌های ایجادکننده جوش و آکنه مقابله می‌کند. مصرف دمنوش از درون و استفاده موضعی از دمنوش خنک‌شده روی پوست، هر دو مؤثر هستند.